차와 커피와 담배는 모두

자극성이 있으며

독소를 함유하고 있다.

 

그것들은 필요하지 않을 뿐만 아니라 해롭다.

 

그러므로 만일 우리가

지식에 절제를 더하고자 할 것 같으면

그것들을 끊어버려야 한다.

 

 

(1868) 2T, 64, 65

 

차는 신체에 해독을 끼친다.

그리스도인들은 마땅히 그것을 멀리 할 것이다.

 

커피의 영향은 어느 정도 차와 비슷하나

신체에 미치는 영향은 더욱 나쁘다.

 

그 영향은 흥분시킨다.

그리고 정상 이상으로 고양시킨 정도대로

정상 이하로 탈진시키며 쇠약하게 할 것이다.

 

차와 커피를 마시는 사람들은 그들의 얼굴에 특징이 나타난다.

피부가 창백하게 되며 활기 없는 모습을 띤다.

건강한 혈색이 얼굴에서 보이지 않는다.

 

 

MS 22, 1887.

 

차, 커피, 술, 담배를 사용하므로

인간들에게 다양한 질병들이 초래되고 있다.

 

이 해로운 방종들을

하나뿐 아니라 전부를 포기하지 않으면 안 된다.

 

왜냐하면 모두가

신체와 정신과 도덕적인 능력에 해롭고 파괴적이기 때문이다.

 

그러므로 그 모든 것을 그만두어야 한다.

 

 

R.&H., 1884.7.29.

 

차나 커피나 맥주나 포도주 또는 어떤 알콜성 음료도

절대로 마시지 말라.

 

물이야말로

근육 조직을 정화시킬 수 있는

가장 좋은 액체이다.

 

 

(1890) C.T.B.H., 34-36

 

커피는 일종의 해로운 방종이다.

그것은 이상한 행동을 하도록

일시적으로 정신을 자극한다.

 

그 여파는

지력과 도덕력 및 체력의 쇠약과 탈진 및 마비이다.

정신은 무기력해진다.

 

그러므로 단호한 노력으로 그 습관이 정복되지 않는다면,

두뇌의 활동이 약해진다.

이 모든 신경 자극물들은 생명력을 약하게 하고 있다.

 

그리하여 못쓰게 된 신경으로 인한

불면과 참지 못함과 정신적인 허약이

영적인 진보를 대항하여 투쟁하는 요소가 된다.

 

 

그렇다면 절제와 개혁을 옹호하는 사람들이

이 해로운 음료의 재해를 막기 위하여

깨어 있어야 하지 않겠는가?

 

어떤 때에는

차와 커피의 습관을 깨뜨리기가

마치 주정뱅이가 술마시기를 중단하는 것만큼이나 어렵다.

 

차와 커피를 위하여 소비한 돈은 낭비한 돈보다 더 나쁘다.

그것들은 사용자에게 오직 해를 끼칠 뿐이며 계속적으로 해를 준다.

 

 

차, 커피, 알콜, 담배를 사용하는 사람들이

때로는 오래 살 수도 있다.

 

그러나 이 사실이

자극제의 사용을 위한 논증은 되지 못한다.

 

이 사람들이

성취할 수 있었는데도

부절제의 습관 때문에 하지 못한 그것을

하나님의 큰 날만이 드러낼 것이다.

 

 

일할 자극을 얻으려고 차와 커피에 의지하는 사람들은

떨리는 신경과 자제의 부족으로

이 행동의 나쁜 결과를 느낄 것이다.

 

피로한 신경은 휴식과 안정을 요한다.

체력은 소모된 에너지를 회복할 시간을 요한다.

 

그러나 만일 자극물을 사용함으로 말미암아 체력이 짐을 지게 되고

또 이 과정이 반복된다면

실제적인 기력이 감소된다.

 

얼마 동안 비정상적인 자극물로 많은 일을 성취할 수 있을는지 모르나

그러나 그것은 점점 원하는 점까지 원기를 북돋우기가 어려워지게 되고

마침내 지쳐버린 체력은 더 이상 반응을 할 수 없게 된다.

 

 

차와 커피를 마시는 습관은

흔히 생각하는 것보다 더욱 큰 해가 있다.

 

자극성 음료의 사용에 습관이 든 많은 사람들은

두통과 신경쇠약으로 고통당하며

질병 때문에 많은 시간을 잃어버린다.

 

그들은 자극물이 없이는 살 수 없다고 생각하며

건강에 끼치는 영향을 알지 못한다.

 

더욱 위험한 것은

그 해로운 영향을 흔히 다른 원인에 돌리는 것이다.